Rozwód to dla wielu osób prawdziwa trauma, zwłaszcza jeśli do rozstania doszło z inicjatywy małżonka, który zdradził. Porzucona i zdradzona osoba czuje wielki ból i traci chęć do życia. Sprawa rozwodowa i opowiadanie przy obcych ludziach o wszystkich intymnych szczegółach małżeństwa jest naprawdę trudnym doświadczeniem. Nie dziwi więc fakt, że efektem tego jest niejednokrotnie załamanie nerwowe i depresja. Jednak życie po rozwodzie trwa dalej i trzeba jakoś poradzić sobie z negatywnymi emocjami. Jak to zrobić? Przede wszystkim nie można wstydzić się rozstania. Warto ?wygadać się? komuś bliskiemu lub skorzystać z pomocy psychologa bądź psychoterapeuty. Nazwanie emocji jest bardzo ważne, a wykwalifikowany specjalista może to ułatwić.