Terapia

Jak wygląda terapia par?

Bycie w związku to jedno z najważniejszych doświadczeń życiowych. Wejście w bliską relację z inną osobą wyzwala mnóstwo emocji, dlatego ważne jest to, by zachować własną autonomię. Nie jest to łatwe, dlatego wiele związków wcześniej, czy później przeżywa kryzysy. Jeśli relacja jest płytka to zwykle związek rozpada się, ale jeśli obojgu partnerom zależy na sobie, to powinni zdecydować się na terapię par. Na spotkanie można umówić się telefonicznie, ale trzeba pamiętać, że już na pierwszym spotkaniu muszą pojawić się oboje partnerzy. Dzięki temu terapeuta będzie mógł zapoznać się z parą i poczynić pierwsze obserwacje, dotyczące między innymi komunikacji oraz zachowania się partnerów w stosunku do siebie.

Skuteczność terapii par

W relacjach między dwojgiem ludźmi, którzy są w związku, często pojawiają się różnego rodzaju trudności. Są one nieodzownym elementem relacji, a ich wspólne pokonywanie bardzo ją wzmacnia. Jednak czasem problemów jest zbyt wiele lub nawarstwiają się one przez długi czas, sprawiając że uczucia łączące partnerów „wypalają się”. Oczywiście można tego uniknąć, ale wymaga to odpowiedniego reagowania na pojawiające się zagrożenia. W przypadku, gdy kryzys jest na tyle poważny, że pojawiają się myśli o rozstaniu, warto rozważyć skorzystanie z terapii par we Wrocławiu. Zadaniem terapeuty jest pomoc partnerom lub małżonkom w odnalezieniu tego, co ich połączyło oraz w nawiązaniu przez nich prawdziwego dialogu.

Jak wygląda skuteczna terapia uzależnień?

Uzależnienie to trudny temat. Niestety mamy z nim coraz częściej do czynienia, nie tylko w teorii. Nałogowcami są ojcowie, matki, synowie i córki. Do uczestnictwa w terapii uzależnień  zgłaszają się różne pokolenia i całe rodziny. Temat ten jest obecny na osiedlach, na wsi i w mieście. Występuje pod każdą szerokością geograficzną i znany jest od wieków. Dawniej bagatelizowany, dziś traktowany z całą surowością i angażujący liczne środki. Dotyczy tak wielu ludzi, że w niemal w każdej większej miejscowości powstają instytucje świadczące pomoc ludziom nie mogącym wyzwolić się ze szponów nałogu. Często są to profesjonalne, dobrze wyposażone kliniki zatrudniające specjalistów i posiadające odpowiednie zaplecze medyczne. Terapia uzależnień jest prowadzona właśnie w jednym z takich ośrodków.

Wyparcie, akceptacja i walka – główne fazy terapii uzależnień

Z uzależnieniami spotykamy się na co dzień. Na ulicy, w telewizji, na własnym podwórku widzimy narkomanów, alkoholików i hazardzistów. Najczęściej odwracamy się od nich, demonstrujemy swoją niechęć, coraz rzadziej okazujemy współczucie. W naszych oczach osoba uzależniona to ktoś słaby, leniwy, mało dojrzały. Traktujemy ten problem tak, jakby dotyczył każdego, tylko nie nas. Tymczasem nie mamy pewności, czy i my nie ulegniemy jednemu z nałogów. Terapia uzależnień przyjęła już wielu pacjentów, którzy do ostatniej chwili nie chcieli przyznać, że mają problem uzależnieniowy.

Rodzaje uzależnień i rola pacjenta w terapii uzależnień

Wrocław to piękne miasto na Dolnym Śląsku. Chętnie odwiedzane przez zagranicznych turystów, będące przedmiotem dumy jego mieszkańców, chwalone w całej Polsce. Jednak i on ma swoją ciemną kartę. Podobnie jak w każdym polskim mieście, także i tutaj ludzie borykają się z silnymi uzależnieniami. Alkohol, narkotyki, seks, hazard – także we Wrocławiu stają się nałogami, z którymi usiłują walczyć ludzie obu płci, w każdym wieku. Właśnie dla nich powstał ośrodek terapii uzależnień . To kolejna placówka, w której pomoc znajdzie każdy, kto nie potrafi zapanować nad swoim uzależnieniem.

Psycholog dla najmłodszego

Nie zawsze dzieci rozwijają się w pełni prawidłowo. Tak naprawdę rozwój może być w różnym stopniu spowolniony zwłaszcza, jeśli mówimy tu o pełnym rozwoju emocjonalnym. Dzieci, młodzież bardzo często różnie reagują na sytuację, którymi są świadkami. Bardzo często nie mówią nawet swoim rodzicom co czują i czego potrzebują. Zamykają się oni we własnym świecie, do którego tylko oni mają dostęp.

Jak poprawić samopoczucie i nie dać się stresowi

Pogoń za pieniędzmi, szybkie tempo życia, wygórowane oczekiwania i różnego rodzaju frustracje – każdy z tych elementów ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie. Ponadto niejednokrotnie w codziennym życiu musimy walczyć z niepokojem, lękiem, sennością, stresem, zmęczeniem i smutkiem. Zwykle odczucia te dotyczą jakiejś konkretnej sytuacji i nie stanowią dużego problemu. Warto jednak pamiętać, że jeśli powyższe objawy powtarzają się zbyt często lub trwają przez dłuższy czas, to nasza odporność psychiczna może ulec obniżeniu, co jest prostą drogą do rozwoju poważnych zaburzeń. Nie zaszkodzi więc wypróbować kilku prostych sposobów na poprawienie samopoczucia i  pokonanie stresu.

Czy psycholog umie czytać w myślach?

Zawód psychologa obrósł w wiele legend i mitów. Jedną z najbardziej nieprawdopodobnych  jest ta, że psycholog umie czytać w myślach. Jednak to nie wszystko. Z różnego rodzaju ankiet wynika bowiem, że dla wielu osób psycholog to hipnotyzer, jasnowidz, manipulator, wróżka, dziwak, a nawet cudotwórca. Co gorsza niektórzy upatrują w takim człowieku nadprzyrodzonych mocy, dzięki którym może on od ręki rozdawać recepty na wszelkie życiowe trudności.

Czy można samemu poradzić sobie z lękiem?

Trudno znaleźć taką osobę, która niczego się nie boi. Każdy z nas nosi w sobie jakieś lęki – niektórzy mają lęk przestrzeni, inni klaustrofobię, a jeszcze inni boją się pająków. Definicja lęku mówi, iż jest to negatywny stan emocjonalny który pojawia się w sytuacji zagrożenia.

Zaburzenia lękowe – problem naszych czasów

Nerwica, określana też mianem zaburzeń lękowych to pojęcie, które obejmuje szereg różnorodnych zaburzeń. Zaliczane są do nich między innymi psychogenne zaburzenia emocjonalne, zespoły dysfunkcji narządów, nieprawidłowe procesy psychiczne i patologiczne zachowania.