Depresja u dzieci i młodzieży – jak ją rozpoznać i jak pomóc?

Depresja u dzieci i młodzieży – jak ją rozpoznać i jak pomóc?

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że depresja jest chorobą, która dotyka nie tylko dorosłych, ale również dzieci i młodzież. Niestety nie zawsze udaje się w łatwy sposób rozpoznać tą chorobę, dlatego tak ważne jest obserwowanie zachowań dziecka zarówno w środowisku domowym, jak i szkolnym, czy przedszkolnym. W razie jakichkolwiek podejrzeń warto porozmawiać z nauczycielami, którzy będą mogli dzięki temu zwrócić uwagę na funkcjonowanie dziecka w grupie i przekazać nam swoje spostrzeżenia.

Jakie są najczęstsze objawy depresji u młodzieży lub dzieci? Oto lista zachowań, które powinny nas szczególnie zaniepokoić:

  • niechęć do kontaktów z rówieśnikami, wycofanie się z życia towarzyskiego,

  • reagowanie dużą złością lub wręcz rozpaczą na zwracanie uwagi nawet w najdrobniejszych sprawach,

  • dziecko przestają cieszyć rzeczy, które wcześniej sprawiały mu radość – zaprzestaje ulubionych aktywności i odczuwa zniechęcenie,

  • niechęć do podejmowania jakiegokolwiek wysiłku – może zdarzyć się, że dziecko lub nastolatek odmówi wstawania z łóżka, czy chodzenia do szkoły, a nawet przestanie się myć i nie będzie wychodzić z pokoju,

  • pojawia się dojmujące poczucie odrzucenia i niska samoocena – dziecko uważa, że jest głupie, gorsze od innych, nieatrakcyjne itp., a także obwinia się o różnego rodzaju zdarzania, na które nie ma żadnego wpływu, np. o kłótnię między rodzicami,

  • autoagresja – dziecko może się okaleczać lub zadawać sobie ból w inny sposób,

  • nieokreślone lęki oraz uczucie wewnętrznego napięcia, przy czym dziecko nie potrafi określić czego się boi,

  • wrogie zachowania,

  • rezygnacyjne lub co gorsza samobójcze myśli,

  • nieprzemyślane, impulsywne działania, takie jak zażywanie narkotyków, czy picie alkoholu,

  • problemy z zapamiętywaniem i zaburzenia koncentracji,

  • trudności z zaśnięciem lub inne problemy ze snem,

  • zmiany apetytu – zarówno brak apetytu, jak i nadmierny apetyt należą do objawów niecharakterystycznych,

  • obgryzanie paznokci, czy inne bezcelowe i bezwiedne zachowania.

Wiele z tych objawów raz na jakiś czas może występować u dzieci lub młodzieży i wcale nie oznacza to, że nasza pociecha ma depresję. Jednak, jeśli objawy są nasilone i utrudniają dziecku życie lub utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie to jedynym rozwiązaniem jest skorzystanie z profesjonalnej pomocy.